Gotas de CBD contra la ansiedad: ¿qué dicen los expertos?

Gotas de CBD para la ansiedad: ¿funcionan?

La vida nos presenta multitud de retos, y la ansiedad parece ser nuestra compañera constante en este viaje.

Sabemos que es una respuesta psicofísica que se nos ha dado para hacer frente a situaciones peligrosas, pero ¿qué ocurre cuando la ansiedad supera su función protectora y se convierte en una sombra amenazadora?

Desafortunadamente, la ansiedad crónica se está extendiendo rápidamente por la sociedad, con repercusiones que van más allá del mero malestar.

Por eso, en el siguiente artículo exploraremos los secretos de la ansiedad, descubriremos cómo reconocerla en sus diferentes caras y cómo gestionarla eficazmente. Además, te presentaremos a un aliado natural, el CBD, un remedio asombroso para aliviar el estrés y recuperar la serenidad.

¿Cómo reconocer la ansiedad y los ataques de pánico?

La ansiedad es una respuesta psicofísica normal ante el peligro o el estrés psicológico: es una reacción fundamental para los seres humanos y absolutamente funcional para nuestra supervivencia.

En una situación de peligro, es la ansiedad la que provoca reacciones de huida, ataque o defensa. Pensemos en los animales o en una madre que sería capaz de mover un camión en peso para salvar a su hijo. En el cuerpo de una persona en estado de ansiedad y estrés se producen cambios físicos específicos y se activan toda una serie de hormonas, como el cortisol, que sirven para dar la fuerza necesaria para hacer frente a un peligro potencial.

Sin embargo, cuando los estados de ansiedad son demasiado frecuentes, desmotivadores e incluso incapacitantes para nuestra vida diaria, significa que la ansiedad se ha vuelto crónica. Este tipo de ansiedad no se puede controlar, se manifiesta cuando menos lo esperamos y se intensifica con el tiempo.

La ansiedad no tiene por qué asustarnos, simplemente tenemos que afrontarla, sin miedo a declarar que estamos pasando por un momento difícil. El primer paso es reconocerla y estar decidido a querer mejorar.

La psicoterapia es siempre una buena opción para tratar los estados de ansiedad; también puede ayudar mucho hacer ejercicio, meditar, probar técnicas de relajación, dedicarse tiempo a uno mismo y a sus pasiones.

Los estudios demuestran que vivir con una mascota también reduce significativamente los niveles de ansiedad y estrés.

Por último, existen varios remedios naturales contra la ansiedad, como la lavanda, la valeriana y, por supuesto, el CBD.

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Cómo se manifesta el ansiedad y los ataques de pánico

La ansiedad puede manifestarse como un tormento mental autoinfligido, pero también con síntomas físicos, como dolor de estómago, náuseas, taquicardia.

La irritabilidad y el agotamiento, los trastornos de la memoria y las alteraciones del sueño, la falta o el exceso de apetito, pueden ser síntomas de estados agudos de ansiedad.

Los expertos hacen una distinción importante entre los trastornos de ansiedad generalizada y los ataques de pánico. Ambos trastornos se refieren a estados de ansiedad aunque difieren en factores muy importantes. Un ataque de pánico se produce repentinamente y alcanza su máxima intensidad en pocos minutos.

A menudo se experimenta dolor en el pecho, palpitaciones y sudoración. Uno se preocupa por los mismos síntomas que provoca el ataque de pánico y entra en una especie de círculo vicioso en el que el pánico llega porque uno lo teme.

En estos casos, es esencial tener a mano remedios naturales para reducir la ansiedad amplificada del momento, desencadenada por el ataque de pánico.

Los estados de ansiedad generalizada, por su parte, se manifiestan con síntomas tanto fisiológicos como conductuales como reacción a una percepción de peligro real o imaginario.

Las sensaciones físicas no son tan intensas como durante un ataque de pánico; sin embargo, pueden ser fuertes y difíciles de controlar.

La ansiedad y el estrés contribuyen al estrés oxidativo del organismo y afectan negativamente al rendimiento.

Si bien es cierto que la ansiedad afecta positivamente al rendimiento, también lo es que lo hace hasta un cierto umbral, a partir del cual, la eficacia disminuye en proporción a la cantidad de ansiedad.

A veces se confunde la ansiedad con la precipitación, la manía de control, el mal humor, en lugar de eso es simplemente ansiedad y como tal debe ser tratada.

Pero, hay un remedio, es decir el CBD. ¿Cómo funciona exactamente? Vamos a profundizar en el siguiente párrafo.

Cuál es el papel del CBD para el tratamiento de la ansiedad

El cannabidiol, comúnmente conocido como CBD, es uno de los ingredientes activos más importantes (de hecho, el principal) del cáñamo. A diferencia del THC (tetrahidrocannabinol), esta molécula no tiene ningún efecto psicoactivo sobre el organismo y, por lo tanto, no se considera una sustancia estupefaciente. Es precisamente el porcentaje de THC presente en las inflorescencias lo que diferencia el cannabis CBD del ilegal. El cannabis light, en el que el THC está presente en cantidades inferiores al 0,2%, se caracteriza por un alto porcentaje de CBD y también se puede cultivar y vender en España.

Desde hace varios años, esta sustancia es objeto de varios estudios científicos, muchos de los cuales ya han dado resultados interesantes. De hecho, se ha descubierto que interactúa con el sistema endocannabinoide, es decir, un sistema regulador de las actividades y funciones principales del organismo como el sueño, el hambre y la relajación.

Esto se debe a los receptores CB1 y CB2 presentes en el sistema nervioso central y periférico. En pocas palabras, una vez tomado, el CBD se une a estos receptores y reequilibra cualquier desequilibrio y desequilibrio. Dado que estos desequilibrios pueden ser la base de la aparición de síntomas de estrés y ansiedad, vamos a ver cómo el cannabidiol puede ayudar a erradicarlos.

Como ya hemos dicho en los párrafos anteriores, la ansiedad y el estrés son trastornos bastante comunes en el mundo moderno. Los ritmos infernales y los compromisos llevan a muchas personas a vivir constantemente bajo presión, causando desequilibrios en el sistema regulador del bienestar y el descanso. Por lo general, para hacer frente a situaciones similares se confía en medicamentos que en muchos casos ayudan a mejorar las cosas, pero también incluyen efectos secundarios invasivos y generan adicción.

Varios estudios han demostrado que el Cannabidiol, en virtud de sus propiedades relajantes, es una excelente alternativa a la terapia farmacológica para el tratamiento del estrés y la ansiedad. Su capacidad para reequilibrar el sistema endocannabinoide permite al organismo aliviar los síntomas de estas dos condiciones. Además, según un estudio realizado en 2008 en Brasil, el cannabidiol tendría otra propiedad importante además de la relajante: activar los receptores de serotonina, la hormona del buen humor.

A través de su estimulación se obtiene un resultado muy importante, es decir, elevar los niveles de esta hormona. Una vez liberada en el organismo, la serotonina contribuye a regular positivamente el estado de ánimo de las personas afectadas por ansiedad y estrés. Todo, sin los efectos secundarios típicos de las drogas.

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¿Cuánto tiempo tarda el CBD en hacer efecto y cuánto se necesita para relajarse

El CBD, como hemos dicho, está presente en la marihuana, pero también en el hachís y en otros derivados del cáñamo. Esta molécula, sin embargo, puede extraerse de las inflorescencias y tomarse en forma de aceite de CBD o cápsulas. La mayoría de las personas que optan por confiar en este remedio para combatir la ansiedad y el estrés prefieren las gotas de aceite de CBD, y la razón es bastante simple: es fácil de dosificar y es muy versátil. De hecho, puede mezclarse con bebidas, usarse en alimentos o tomarse directamente a nivel sublingual.

Los efectos del cannabidiol son más rápidos si se dosifican las gotas debajo de la lengua porque su absorción es directa; por el contrario, al pasar por el sistema hepático, los efectos se manifiestan más lentamente, pero duran más. Por supuesto, estos también varían en función de la cantidad de CBD que se introduce en el organismo.

Los aceites CBD comercializados pueden tener una concentración más o menos alta de este ingrediente activo; al considerar la versión más suave (es decir, la del 5%) y suponiendo que toma 4-5 gotas debajo de la lengua, podemos decir que los primeros, se espera que los efectos se manifiesten después de un período de 30 a 90 minutos.

Por supuesto, la dosis y la concentración de CBD pueden cambiar según los casos; es obvio que una persona que pasa por un período de estrés repentino puede reaccionar de manera diferente a una que viene de meses y meses de estados de ansiedad continua. Sin embargo, debe tenerse en cuenta que antes de aumentar la dosis sugerida por el fabricante es prudente consultar a su médico. Un abuso de cannabidiol, de hecho, podría causar fatiga o disminución de la presión.

Conclusión

En conclusión, la ansiedad es una respuesta normal y funcional ante situaciones de peligro o estrés, pero cuando se vuelve crónica y afecta negativamente nuestra vida diaria, es importante reconocerla y buscar ayuda para mejorar. Existen diversas formas de abordar la ansiedad, como la psicoterapia, el ejercicio, la meditación y el cuidado personal.

Los ataques de pánico y la ansiedad generalizada pueden manifestarse con síntomas físicos y emocionales, generando un impacto significativo en nuestro bienestar. Es fundamental comprender la diferencia entre ambos trastornos para buscar el tratamiento adecuado.

En este sentido, el cannabidiol (CBD) ha demostrado ser una opción interesante y natural para el tratamiento de la ansiedad. Al interactuar con el sistema endocannabinoide, el CBD puede ayudar a reequilibrar el organismo y aliviar los síntomas del estrés y la ansiedad. Además, se ha encontrado que el CBD puede estimular la liberación de serotonina, la hormona del bienestar, lo que contribuye a mejorar el estado de ánimo.

Es importante tener en cuenta que los efectos del CBD pueden variar según la concentración y la dosis utilizada. Por lo tanto, se recomienda consultar a un profesional de la salud antes de comenzar cualquier tratamiento con CBD para asegurarse de utilizarlo de manera segura y efectiva.

En definitiva, el reconocimiento temprano de la ansiedad y los ataques de pánico, junto con la búsqueda de opciones de tratamiento adecuadas, pueden permitirnos recuperar el equilibrio y mejorar nuestra calidad de vida en general. La clave está en cuidar nuestra salud mental y emocional con el apoyo adecuado para enfrentar los desafíos de la vida con resiliencia y bienestar.

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💡Takeaways sobre el CBD para la ansiedad

• La ansiedad es una reacción normal y funcional ante situaciones de peligro o estrés psicológico. Es una herramienta que nos permite afrontar desafíos y protegernos. Sin embargo, cuando se vuelve crónica y afecta negativamente nuestra vida diaria, es importante reconocerla y estar dispuestos a buscar ayuda.
• La ansiedad puede manifestarse tanto a nivel mental como físico. Síntomas como dolor de estómago, náuseas, taquicardia, irritabilidad, trastornos del sueño y cambios en el apetito pueden indicar estados agudos de ansiedad.
• Existen dos trastornos de ansiedad distintos: la ansiedad generalizada, que se manifiesta con síntomas fisiológicos y conductuales, y los ataques de pánico, que surgen de forma repentina con síntomas más intensos, como palpitaciones y sudoración.
• El cannabidiol (CBD) ha mostrado resultados prometedores en el tratamiento de la ansiedad. Al interactuar con el sistema endocannabinoide, el CBD puede reequilibrar el organismo, aliviar síntomas de estrés y ansiedad, y también activar receptores de serotonina para mejorar el estado de ánimo.
• Los efectos del CBD pueden variar según la dosis y la forma de administración. Por lo general, cuando se toma debajo de la lengua, los efectos se manifiestan entre 30 a 90 minutos. Es fundamental seguir las recomendaciones del fabricante y, si es necesario, consultar con un médico para evitar un consumo excesivo.

FAQ sobre el CBD para la ansiedad

¿Qué es la ansiedad y cómo se manifiesta?

La ansiedad es una respuesta psicofísica normal ante el peligro o el estrés psicológico. Puede manifestarse como un tormento mental autoinfligido, así como con síntomas físicos como dolor de estómago, náuseas y taquicardia.

¿Cuál es la diferencia entre los trastornos de ansiedad generalizada y los ataques de pánico?

Los trastornos de ansiedad generalizada se manifiestan con síntomas tanto fisiológicos como conductuales en respuesta a una percepción de peligro real o imaginario. Por otro lado, los ataques de pánico se producen repentinamente y alcanzan su máxima intensidad en pocos minutos, manifestándose con síntomas físicos más intensos como dolor en el pecho, palpitaciones y sudoración.

¿Cómo puede ayudar el CBD en el tratamiento de la ansiedad?

El CBD (cannabidiol) interactúa con el sistema endocannabinoide del cuerpo, reequilibrando cualquier desequilibrio y desequilibrio. Tiene propiedades relajantes y se ha demostrado que es una alternativa efectiva a la terapia farmacológica para el tratamiento del estrés y la ansiedad. Además, el CBD puede activar los receptores de serotonina, mejorando el estado de ánimo en personas afectadas por ansiedad y estrés.