¿Cuánto dura el CBD en la sangre?

Descubramos juntos cuánto tiempo permanece el cannabidiol en la sangre: efectos y cómo eliminarlo

Cuando uno empieza a consumir CBD, una de las preguntas más frecuentes es: ¿cuánto tiempo permanecerá el cannabidiol en la sangre? Además, ¿cuánto tiempo durarán los efectos del CBD en el cuerpo? También surge la pregunta: ¿cómo puede uno deshacerse del CBD? Todas estas preguntas son legítimas, pero sólo para aquellos que viven en un país donde el consumo de CBD es legal.

En España, recordemos, no lo es y los productos con cannabidiol disponibles en sitios como Justbob, por ejemplo el aceite de CBD y las flores de CBD, sólo se pueden comprar con fines de coleccionismo o para decoración y aromatización de ambientes.

Por lo tanto, cuando nos dirigimos directamente al lector, pretendemos limitarnos a aquellos que tienen la posibilidad de consumirlo según la normativa vigente.

Volviendo al tema del artículo, uno recurre al CBD tras enterarse de que ayuda al cuerpo a aliviar el estrés o cuando necesita encontrar un nuevo equilibrio. Probablemente después de varias trasnochadas o días de migraña constante, un buen amigo recomienda consumir cannabidiol para estar más tranquilo y relajado. Entonces surge la pregunta: ¿qué puede ser? Se ha demostrado que puede ayudar, pero al mismo tiempo hay escepticismo y miedo a usarlo o abusar de él, aunque se quiera probar.

De ahí las preguntas anteriores, todas ellas comprensibles, para las que hoy intentaremos arrojar algo de luz y profundizar en el tema del cannabidiol, que puede ser, sin duda, el mejor aliado para recuperar el equilibrio diario.

Algunos de los aspectos que conocerás al final de la lectura serán:

• Los métodos de toma del cannabidiol.
• Cuándo comienzan los efectos y cuánto duran en el organismo.
• Cuánto tiempo permanece el cannabidiol en la sangre.
• Cómo puede uno deshacerse del CBD.

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Formas de tomar cannabidiol

Hay varias formas de tomar cbd y conocerlas te permite conocer cómo ‘viaja’ por tu cuerpo y entender cuál es tu mejor opción, la que mejor se adapta a tus necesidades y hábitos diarios. Identificamos cuatro vías de administración del cannabidiol

• oral;
• sublingual
• tópica;
• inhalable.

Obviamente, no estás limitado en tu elección: puedes combinar una o más soluciones, dependiendo de cómo sientas los efectos que se producen en tu metabolismo.

El CBD por vía oral es la forma más eficaz y sencilla de dosificarlo. El ejemplo clásico es el aceite de CBD. Unas pocas gotas puras son suficientes para ingerir según las necesidades, o si lo deseamos, podemos añadirlo a comidas y bebidas para cubrir el sabor (no siempre tan delicioso al paladar).

Siguiendo en el ámbito del consumo oral, existen opciones alternativas en el mercado, como caramelos de goma, o también podemos encontrarlo como ingrediente en algunos deliciosos postres.

También existen en el mercado cápsulas, ideales para consumir en casa y prácticas para los viajeros. También es posible utilizar los aislados de CBD, también llamados cristales: son la forma más concentrada con un 99% de cannabidiol, casi en estado puro.

Otra modalidad que se puede utilizar es la sublingual, probablemente la más rápida y discreta, pero también la que ofrece la más rápida manifestación de efectos y para la que no se requiere ninguna preparación especial. El aceite de CBD, los cristales, las mezclas especiales de cannabidiol y melatonina, pero también los sprays pueden utilizarse de esta forma.

En cuanto, sin embargo, al uso del cannabinoide en el modo tópico, sabemos en este caso que nuestro aliado CBD no llegará a nuestro torrente sanguíneo, sino que interactuará con nuestros receptores de la piel, nuestro órgano más grande. Las fórmulas tópicas también interactúan con otras moléculas para ayudar a mantener la piel sana evitando su envejecimiento.

Los productos clásicos que podemos utilizar son tanto las cremas medicinales, que utilizan el cbd como ingrediente adicional, como las cremas de belleza, que aprovechan las propiedades antioxidantes de nuestro entrenado para aportar suavidad, elasticidad y nutrición a todo nuestro cuerpo.

El último modo de ingesta de CBD que cabe mencionar es la inhalación, a través de la cual el principio activo llega directamente a los pulmones y entra en el torrente sanguíneo a través de los alvéolos.

De nuevo, los efectos son casi instantáneos. Probablemente no sea la modalidad más saludable, pero es muy popular y se considera más relajante. En esta modalidad encontramos toda la variedad de inhaladores del mercado, pero también las flores con CBD que se pueden fumar o vaporizar y otros productos líquidos que se utilizan para pulverizar e ingerir indirectamente.

Inicio de los efectos y duración en el organismo

Veamos ahora uno de los aspectos más importantes cuando hablamos de CBD. Una vez tomado, en la forma que prefiramos, ¿cuánto duran sus efectos?

Recordemos que el cannabinol nunca nos dará una sensación de “colocón”, sus efectos y beneficios son otros, pero la euforia no es uno de ellos.

Hay que hacer una aclaración inicial: cada persona es diferente, cada cuerpo es diferente hoy y a lo largo del tiempo. Partamos de esta premisa inicial y tengamos en cuenta las peculiaridades que nos caracterizan a cada uno de nosotros, que dependen de diversos factores: lo que comemos, la actividad física que realizamos y, sin duda, también el posible estrés al que estamos sometidos.

Dicho esto, existen algunas indicaciones generales que podemos considerar generales, útiles y fiables.

Siempre distinguiremos entre los métodos de ingesta. Si lo tomamos por vía oral, pero también sublingual, absorbiendo el CBD a través de la mucosa bucal, notaremos un inicio del efecto al cabo de unos 15 a 60 minutos y durará aproximadamente de 4 a 6 horas.

Si utilizamos cremas (uso tópico) notaremos los primeros efectos en la piel al cabo de unos quince minutos y éstos durarán de 2 a 4 horas.

Si, por el contrario, decidimos utilizar cápsulas de cannabidiol, tendremos que esperar al menos treinta minutos para sentir algún efecto en nuestro cuerpo, pero algunas personas tienen que esperar hasta dos horas. Los efectos duran de 6 a 8 horas.

Por último, pero no menos importante, nos gustaría señalar que si te sientes particularmente frustrado y estresado, tomando cbd vía inhalación sentirás el efecto positivo y calmante desde el primer momento. En este caso, los efectos duran entre 2 y 4 horas.

En general, el consejo es conocer su propio cuerpo, pero también comprender lo que va a hacer después de la administración para una elección más consciente. Por ejemplo, el efecto de la inhalación será diferente si nos vamos a dormir después o si nos untamos la crema tras una ducha al final de la tarde. Por supuesto, nada nos impide hacer experiencias acumulativas para aumentar sinérgicamente los efectos positivos del cbd o amplificarlos según el caso.

Una sugerencia importante, antes de hablar de la duración del cbd, es también elegir un entorno que favorezca las sensaciones de calma, tranquilidad y relajación que da el cbn para aumentar los beneficios en el tiempo y en el espacio. Esto es porque uno puede “no sentir” los beneficios de su uso que sugieren una evaluación ambiental.

Cuánto tiempo permanece el CBD en la sangre

Imaginemos ahora que hemos utilizado uno o varios métodos de administración de cbd, hemos disfrutado de sus beneficios relajantes naturales, sentimos que nuestra piel está más hidratada y se reducen las rojeces (si hubiéramos utilizado una crema), y de nuevo, nos sentimos en general más tranquilos, empezando a respirar sin la disnea del estrés. Pero ahora viene la pregunta por excelencia: ¿cuánto tiempo permanecerá el cbd en mi sangre?

Esta pregunta es fundamental, y conviene tener en cuenta algunas variables importantes para dar una respuesta más completa: las funciones de nuestro organismo, el modo y la cantidad de cbd tomada.

Como norma general, distinguimos entre consumo ocasional y consumo continuado. Una vez pasado el efecto, el CBD permanece en nuestro organismo unas horas si lo consumimos esporádicamente. Se parte de una permanencia general de 18 a 35 horas, pero hay estudios que dicen que si estamos acostumbrados a tomarlo, encontraremos el cannabidiol incluso después de 2 o 5 días hasta una semana. En definitiva, la mejor respuesta depende.

Dos curiosidades más a saber

Una curiosidad sobre los efectos combinados con el tiempo de permanencia del cbd en el organismo ve una diferencia sustancial en su ingesta si se toma con el estómago lleno o vacío. En efecto, parece que los beneficios del cannabidiol se sienten después de más tiempo si hemos comido y en particular alimentos ricos en grasas. Los efectos se retrasarán así como la “eliminación” de nuestro organismo. En resumen, cuando tienes la barriga llena sientes calma y paz, después es mejor y dura más.

La permanencia del cbd en la sangre difiere de la de la urina o la saliva. El cannabinoide se ha detectado en análisis de orina después de tres días hasta dos semanas después de la ingesta y en mucosa salival después de unos minutos y hasta 36 horas después de la ingesta. De nuevo, recordemos que estas duraciones dependen de cada persona, así como de la cantidad y el uso del CBD.

¿Cómo podemos deshacernos del CBD?

¿Cómo podemos deshacernos del cbd que hemos tomado? Llegados a este punto, sabemos que “como mucho” el cbd permanece en nuestro cuerpo durante una semana, pero podemos ayudar a eliminarlo. Sí, ¿cómo? Seguramente hidratando nuestro cuerpo: bebiendo mucha agua que nos ayude a diluir la sangre y disminuir la presencia de cbd en el organismo. Se recomiendan 2-3 litros de agua al día a los que también podemos añadir té e infusiones, preferiblemente diuréticas.

De nuevo, podemos ayudar a la eliminación realizando actividad física para aumentar el nivel de sudoración. Saunas, baños turcos o simplemente ejercicios cardiovasculares de unos 30 minutos ayudan mucho. Se recomienda el uso de suplementos depurativos a base de diente de león o cardo mariano, que pueden aumentar la función de la actividad hepática y son excelentes ayudantes en la eliminación del cbd.

Cuidar más nuestra alimentación haciéndola más rrica en fibra es otra de las cosas que podemos hacer para ayudar a nuestro organismo a reequilibrarse y eliminar el cbd lo antes posible. Frutas y verduras, pero también lentejas, alubias, garbanzos y cereales en general son bienvenidos en nuestra dieta diaria. Todo ello mejora la motilidad intestinal, facilitando la expulsión también a través de las heces.

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Almacenamiento del CBD

Una vez visto cuánto tiempo permanece en la sangre, cómo eliminarlo y qué influye en sus efectos y duración, conviene ahora hacer unas breves observaciones sobre el almacenamiento del cbd.

El cannabidiol es un compuesto de origen vegetal y por lo tanto susceptible de cambio y degradación, pero en principio si se almacena bien, sin abrir, en un entorno protegido puede durar hasta dos años sin perder su eficacia.

Hablando concretamente del aceite de Cbd, uno de los productos más populares, por ejemplo, lo mejor es evitar exponerlo a temperaturas excesivamente altas, prefiriendo una habitación con una temperatura de unos 21 grados y alejada de la luz.

Obviamente estamos hablando de un producto intacto; una vez abierto, la sugerencia es utilizarlo antes de seis meses. La botella de aceite de cbd, si ya se ha utilizado, puede evaluarse rápidamente con una prueba rápida de olor o sabor. En caso de oler el clásico olor a rancio, lo único que podemos hacer es comprar una botella nueva.

El almacenamiento correcto ayuda enormemente a aumentar la vida útil del cbd.

Takeaways

• El cannabidiol puede ser consumido de varias formas, incluyendo oral, sublingual, tópica e inhalable. Cada método tiene sus propias características y tiempos de inicio de efecto, permitiendo a los usuarios elegir según sus necesidades y preferencias.
• Los efectos del CBD varían según el método de administración. Desde unos 15 minutos hasta 2 horas para sentir los efectos, y una duración que oscila entre 2 y 8 horas, dependiendo del método utilizado. Es fundamental comprender cómo afecta cada método a fin de realizar elecciones conscientes.
• El CBD puede permanecer en el organismo durante un tiempo variable, generalmente de 18 a 35 horas después de un consumo ocasional, pero hasta una semana en usuarios habituales. Factores como la función corporal y la cantidad ingerida influyen en su eliminación.
• La hidratación adecuada, el ejercicio físico, los suplementos depurativos y una dieta rica en fibra pueden ayudar a acelerar la eliminación del CBD del organismo. Beber abundante agua, realizar ejercicio regularmente y consumir alimentos fibrosos pueden ser estrategias efectivas para ayudar al cuerpo a metabolizar el cannabidiol más rápidamente.
• Para preservar la eficacia del CBD, es importante almacenarlo correctamente, evitando temperaturas extremas y la exposición a la luz. Una vez abierto, se recomienda utilizar el producto dentro de los seis meses siguientes para garantizar su frescura y efectividad.

FAQ

¿Cuánto tiempo permanecerá el cannabidiol en la sangre?

El cannabidiol puede permanecer en la sangre durante un período de 18 a 35 horas después del consumo ocasional, y hasta una semana en personas que consumen CBD de manera regular.

¿Cuánto tiempo durarán los efectos del CBD en el cuerpo?

La duración de los efectos del CBD en el cuerpo varía según el método de administración. Por ejemplo, cuando se toma por vía oral o sublingual, los efectos suelen durar de 4 a 8 horas, mientras que la aplicación tópica puede tener efectos que duran de 2 a 4 horas.

¿Cómo puede uno deshacerse del CBD?

Para ayudar a eliminar el CBD del cuerpo, se recomienda mantenerse hidratado bebiendo abundante agua, realizar actividad física para aumentar la sudoración, consumir alimentos ricos en fibra y considerar suplementos depurativos. El CBD generalmente se elimina del cuerpo en un plazo de una semana.